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Los cambios que me generan bienestar

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Vámonos de campamento

Espero que pronto puedan ir a mi rancho para que les enseñe a cosechar manzanas.

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Mi viaje emocional:

Mientras yo espero la sorpresa. Susurro Adriana.

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Decisiones que impactan al mundo

Espero que te haya gustado la canción y que te animes a seguirla practicando en casa.

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La comunicación asertiva contra el enojo

En ambos casos se ve una comunicación pasiva.Pudimos observar que el señor de la tienda estaba enojado, puede ser que por

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¡Buuu! Soy el miedo

Por ejemplo, en el campo, cuando se nos atraviesa una serpiente. ¿Cómo actuamos cuando sentimos miedo?

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De la sorpresa al asombro

interés es una emoción y consiste en que prefieres y muestras curiosidad hacia algo o alguien, por ejemplo, si un día vas al campo

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Qué casos tan llenos de alegría nos acompañaron el día de hoy!

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¡Conexión alegría!

(del minuto 20:57 al minuto 23:10) https://youtu.be/ynF1W5Ur0Ck Espero te hayas disfrutado la sesión de hoy.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

porque Frida tenía una condición en su cuerpo que le impedía desplazarse, pero el mundo de la pintura le abrió otros caminos

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El tren del estado de ánimo

describe cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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Los parientes del enojo

Aplica la técnica: R espira (profundamente y desde el abdomen) A lto (detén el impulso de que la ira te controle) P iensa

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Qué cambios tuvo tu humor?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Y las nubes pelean con el viento y el espacio se vuelve un transparente campo de batalla. Nombras el agua, niña.

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Viaje al universo interior

¡Es sorprendente observar los cambios que experimentan tu cuerpo y tu mente cuando logras regular tus sentimientos!

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