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Camino a casa

emociones permite mejorar la toma de tus propias decisiones, así como también, te ayuda a tener una buena salud física y emocional

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El triángulo transformador de la tristeza

Durante cada etapa de presentan diversos problemas que repercuten directamente en la estabilidad emocional de una persona

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De la sorpresa al asombro

La diferencia está en la manera en que regulamos nuestra emoción y le sacamos algún provecho a nuestra experiencia emocional

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¡La magnitud de la sorpresa!

Las emociones secundarias ya implican interpretaciones personales que pueden dejar huella (memoria emocional) que será retomado

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El árbol regulador de las emociones

Esto se traduce como la respuesta emocional, es decir, cómo reacciono ante lo que está ocurriendo.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Por esa regulación emocional que demostró constantemente Frida Kahlo, hoy en el mundo, y por supuesto en México, Frida tiene

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Cultivando mi estado de ánimo

Trabajar en la regulación emocional, permite generar emociones que ayudan a estar en bienestar.

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El tren del estado de ánimo

con una sensación que puede ser agradable o desagradable y que estamos pasando en nuestra vida diaria, a ese estado emocional

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Los parientes del enojo

La emoción de la MOLESTIA y la importancia de la REGULACIÓN EMOCIONAL.

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¿Cómo te sientes hoy?

Una actividad que te puede ayudar a esto es la elaboración de un calendario emocional.

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Mi maleta de los sentimientos

Los estados de ánimo son modos o formas emocionales que se mantienen durante cierto tiempo, duran más que una emoción, pero

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Seguramente tienes algún recuerdo guardado en tu memoria emocional que ejemplifica los sentimientos que trabajaste este día

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Viaje al universo interior

A través de esta “Rutina emocional” ¡Te invito a realizar estos movimientos!

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

que sería increíble escuchar algunos ejemplos de los logros que niñas y niños han obtenido en cuanto a su regulación emocional

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Seguramente tienes algún recuerdo guardado en tu memoria emocional que ejemplifica los sentimientos que trabajaste este día

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