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¡Mi miedo, mi fortaleza!

¿Ahora piensa qué puedes hacer para enfrentar el temor que te provoca ir al dentista?

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¡Buuu! Soy el miedo

El miedo puede paralizarnos, no nos permite ver las cosas con claridad y nos hace sentir que perdemos el control.

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Misión: Alegría

Gratitud” una experiencia de tu vida cotidiana donde tus habilidades personales relacionadas a la alegría, te ayudaron a hacer

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¡La magnitud de la sorpresa!

Lo mejor que se puede hacer en esta vida es aprovechar la sorpresa y la fascinación y convertir esta emoción en un impulso

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De la sorpresa al asombro

¿Te gustaría hacer una actividad que ayude a despertar tú interés y curiosidad?

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El triángulo transformador de la tristeza

Algunas de las cosas que permiten sentirse mejor son: respirar, hacer ejercicio, identificar lo que nos hace daño, comunicarnos

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Él que me escucha por teléfono o en video llamada me hace sentir mucho mejor.

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Historias de aversión y superación

Hacer una emoción tu amiga quiere decir que la puedes regular para sentirte mejor, para hacer cosas que te hacen sentir bien

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La intensidad del miedo

a un lado a una araña de la pared e incluso, no hacer algo por temor a pasar un ridículo.

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¡En la torre del miedo!

El reto de hoy: El reto será hacer un cuadro en el que escribirás lo siguiente.

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¡Conexión alegría!

Nos hace reír. Hace latir nuestro corazón más rápido.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Ser feliz es hacer lo que te gusta!

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Los parientes del enojo

Es una especie de enojo por no poder hacer algo que quieres hacer. ¿Qué hiciste con eso que sentías?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Brinqué de gusto en ese momento, porque pensé: ¡Eso hace más interesante y tenebrosa mi labor!

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El árbol regulador de las emociones

desagrado cuando algo no te agrada por su sabor o por su aspecto y prefieres evitarlo, una de las primeras reacciones es hacer

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