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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Les cuento que en este planeta pasan cosas inesperadas todo el tiempo y no podemos evitar verlas.

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“Explorando el universo de las emociones”

Ninguna de esas cosas ayuda en nada a solucionar la situación y nos podría poner en peligro.

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Universo de emociones: el enojo.

como el enojo que es un primer mensaje del cuerpo ante un peligro.

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Bailando con el enojo

v=6Fy2ijmYb-M Un conductor enojado es un peligro para todos, debemos controlar esa emoción de cólera.

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La comunicación asertiva contra el enojo

No podemos evitar que el enojo aparezca, es una emoción básica que nos protege y que estará presente a lo largo de nuestra

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¡Buuu! Soy el miedo

El miedo nos ayuda a no actuar de manera peligrosa o imprudente.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

También es importante evitar situaciones verdaderamente peligrosas estando alertas y haciendo uso de todos los sentidos.

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El Asco, amigo mío

Los recipientes donde hay sustancias peligrosas, deben llevar siempre una etiqueta y guardarse en un lugar seguro, para evitar

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Camino a casa

El miedo nos ayuda a no actuar de manera peligrosa o imprudente.

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El triángulo transformador de la tristeza

Bueno sí estoy triste, pero Manuel me dice que debo ocultar mi tristeza para evitar problemas. - Antes que nada, debes saber

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De la sorpresa al asombro

noticieros han dejado claro que el Covid-19 es una enfermedad muy contagiosa y se recomienda mantenerse en casa para evitar

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La intensidad del miedo

Más allá de la emoción del pánico, el miedo nos prepara ante lo que puede ser peligroso.

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Historias de aversión y superación

Los peligros a los que uno se enfrenta por no saber regular las emociones.

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El árbol regulador de las emociones

El rechazo es una forma de desagrado cuando algo no te agrada por su sabor o por su aspecto y prefieres evitarlo, una de

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Los parientes del enojo

Y recuerda: regular la intensidad de la molestia puede evitar que lleguemos al enfado, la furia o la ira.

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