Contenido · Ficha de clase

Universo de emociones: el enojo.

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“Explorando el universo de las emociones”

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

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Camino a casa

como emocional.

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El Asco, amigo mío

El asco, al igual que el enojo, son emociones que nos ayudan a protegernos ante los peligros.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

También es importante evitar situaciones verdaderamente peligrosas estando alertas y haciendo uso de todos los sentidos.

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¡Buuu! Soy el miedo

Los indicadores nos dicen que estas pasando por las sensaciones del miedo y está tomando control sobre ti. 

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Misión: Alegría

En esta aventura te sentirás más que alegre, te sentirás eufórico, vas a querer gritar lo feliz que estas

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¡La magnitud de la sorpresa!

Las emociones secundarias ya implican interpretaciones personales que pueden dejar huella (memoria emocional) que será retomado

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De la sorpresa al asombro

Tal vez, te estarás preguntando, ¿Y eso a qué se refiere?

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El triángulo transformador de la tristeza

Algo muy importante es que cuando logras identificar y controlar las emociones puedes llegar más rápidamente a un estado

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Cuando estas tristes es común que llores.

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Historias de aversión y superación

¿Cómo haces para regular tus emociones ante esta difícil situación?

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La intensidad del miedo

¡Estuvo a punto de morir por las picaduras de estos insectos!

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¡En la torre del miedo!

, al regular estas emociones, podemos tomar mejores decisiones y lograr lo que queremos.

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