Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

Escucha con atención el punto de vista del otro.

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La felicidad de dar y recibir

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Mi familia es mi mejor equipo

El juego puede ser considerando los cuadros del piso de tu casa o simplemente dando pasos al frente a partir de una línea

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Proponiendo soluciones

https://youtu.be/HZOwB1JJnR0 Estos ejercicios de atención sirven para calmar tus emociones y poder pensar

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Ayudando a Kirahvi

pronto, esa gran emoción se transformó en una enorme preocupación, los padres de aquel bebé guardaron silencio por unos

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

El tercero de los Superpoderes es la AUTORREGULACIÓN que consiste en: Experimentar emociones de manera

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Visitando a la doctora Emoción

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Comprendiendo el mundo de las emociones

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Regulación para evitar la confusión

“Regular tus emociones” quiere decir que aprendas a graduar el volumen o intensidad de tu emoción.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

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La mente que a veces miente

Conforme regresas a la calma, puedes soltar esa cadena de pensamientos o esa bola de emociones que no te permiten pensar

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Viajando a través de las sensaciones

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En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Obviamente sabía horrible y le hice pasar a mi abuelito un momento de desagrado por el sabor del café con sal.

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