Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

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Mi familia es mi mejor equipo

El juego puede ser considerando los cuadros del piso de tu casa o simplemente dando pasos al frente a partir de una línea

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Proponiendo soluciones

y los domingos todo el día, de esta forma, yo tengo espacio para trabajar y también para ella para jugar, claro que eso lo

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Ayudando a Kirahvi

Flexiona suavemente el tronco hacia el frente, hasta donde tu cuerpo lo permita, sin exceder los límites de tu cuerpo.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Finalmente, escucha de manera atenta los sonidos a tu alrededor, desde el más lejano, hasta el más cercano.

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Visitando a la doctora Emoción

: “Quejitis crónica” (Explicando que el paciente se queja todo el tiempo y de todo, lo cual lo hace sentir enfadado, frustrado

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Comprendiendo el mundo de las emociones

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Regulación para evitar la confusión

En toda actividad que realices debes de aprender a REGULAR TUS EMOCIONES o de lo contrario, puedes hacerte daño o dañar a

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

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La mente que a veces miente

A veces, algunas emociones como el miedo, el enojo o la tristeza te atrapan y no te permiten pensar con claridad, eso hace

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Viajando a través de las sensaciones

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En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos de tristeza o soledad hacen que te alejes un poco de los demás, pero también permiten reflexionar sobre

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Hola, ¿cómo te sientes?

Los estados de ánimo no son como las emociones que se presentan de forma rápida, más bien pueden durar horas o incluso días

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