Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

explica sus ideas y escucha con atención los puntos de vista de los demás en situaciones de desacuerdo o conflicto.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

Realiza el siguiente ejercicio. ¿Qué cosas tienen en común Nadia y Cristina?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Antes del Covid-19, iba a mis clases, ahora todo lo hago de manera virtual.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En bienestar, podemos estar

También en lo físico cuidar que nuestro cuerpo esté sano, comer bien, hacer ejercicio.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los cambios que me generan bienestar

con la experiencia de tu fiesta virtual?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi viaje emocional:

como ya se habían metido en este tema tan importante de la agitación y la calma, era un buen momento para comentar el ejercicio

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Atando y desatando las emociones

considera los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

“Explorando el universo de las emociones”

Abre tus ojos y disfruta la maravillosa vista que el Universo nos regala, ya pasó el zangoloteo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Universo de emociones: el enojo.

Reportera: Ya recuperé la calma con esos ejercicios de relajación y atención.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Bailando con el enojo

Otros, hacen ejercicios de respiración que sirven para tranquilizarse.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El Asco, amigo mío

Es importante entender que no siempre los alimentos, sustancias u objetos que pueden dañarnos tienen un olor, sabor o vista

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

No realizaste tu ejercicio, estás distante y te noto triste, ¿te puedo ayudar en algo? - No me pasa nada….

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

Ahora bien, la pregunta más importante es, ¿Cuántas emociones vas a colocar como vistas está vez? ¡Claro serán tres!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin lugar a dudas hoy aprendiste muchísimo de cómo aprovechar la alegría desde diferentes puntos de vista o perspectivas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

Conforme el maestro nos fue orientando como hacer el ejercicio todos fuimos avanzando y lo logramos, al final ese obstáculo

Ver contenido