Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

El ejercicio inicia de pie y se realiza con ojos abiertos.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Regreso al estado de bienestar

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¡Generaste Bienestar de manera voluntaria a través de este ejercicio!

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Visitando a la doctora Emoción

Ejercicio de atención (postura de montaña). Realiza el ejercicio de atención.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Comprendiendo el mundo de las emociones

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Regulación para evitar la confusión

Cuando te enojes, uno de los ejercicios que puedes realizar es “cuerpo de montaña” ya lo has practicado en sesiones pasadas

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Lo mejor de mí: mis fortalezas

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La mente que a veces miente

Cuando estés en una situación de miedo y sientas que tus emociones se están desbordando, practica el siguiente ejercicio

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Viajando a través de las sensaciones

Viajando a través de las sensaciones

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos de tristeza o soledad hacen que te alejes un poco de los demás, pero también permiten reflexionar sobre

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Hola, ¿cómo te sientes?

Aprenderás acerca de los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida cotidiana.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

A veces es necesario sentir tristeza para poder tener un momento de reflexión y hacer nuevos proyectos, por cierto, quienes

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Los alumnos de 3er. y 4to. grado de primaria están aprendiendo a conocer e identificar sus emociones, estados de ánimo y

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

tu vida diaria y reflexiona acerca de si las emociones hoy en día son tus aliadas para vivir en bienestar.

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