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Decisiones que impactan al mundo

Reconocer a las sensaciones, y educar a las emociones, te ayudará a vivir mejor.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Continuara… El reto de hoy: Ya estamos en camino al siguiente planeta y, en lo que llegamos, quiero que describan en su diario

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“Explorando el universo de las emociones”

Diario de Aprecio y Gratitud” las habilidades personales que les ayudan a sobreponerse a la emoción de la sorpresa y describan

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Misión: Alegría

El reto de hoy: El reto es que describas, en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” una experiencia de tu vida cotidiana donde

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¡Buuu! Soy el miedo

Necesito que pongas atención en las sensaciones de tu cuerpo, examina lo que estás sintiendo.

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Camino a casa

194 Del minuto 3:14 a 7:08 Cómo pudiste observar la sorpresa es una emoción muy importante, dado que permite conocer sensaciones

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El triángulo transformador de la tristeza

describe su emoción de tristeza a las personas que le rodean, con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las personas

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Al experimentar todas estas sensaciones con los sentidos, despierta en mí la felicidad y puedo sentir bienestar.

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La intensidad del miedo

El reto de hoy: Escribe o dibuja una situación que te haya causado temor o susto y describe cómo la regulaste para cumplir

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Cultivando mi estado de ánimo

describe qué son los estados de ánimo y ejemplifica en qué situaciones se presentan y su relación con las emociones.

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El tren del estado de ánimo

describe cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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Los parientes del enojo

diferencia entre estas emociones está en la intensidad con la que las sentimos y las expresamos a través de nuestras sensaciones

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¿Cómo te sientes hoy?

otros incluso pueden deprimirse y angustiarse.La realidad es que las situaciones que enfrentamos día a día nos provocan sensaciones

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La magia de los sentimientos

ayuden a mejorar nuestros estados de ánimo, regular nuestras emociones y no dejar que permanezcan en nosotros estas sensaciones

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Mi maleta de los sentimientos

describe qué son los sentimientos y cómo se relacionan con su historia de vida y sus metas.

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