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Navegando en el mar de las emociones

Mi cuerpo me avisó que algo andaba mal.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

dijo Angélica, lo mismo que ocurre con la liga en estado de tensión o relajación, le ocurre a nuestro cuerpo cuando estamos

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Vámonos de campamento

tú en casa ya te habías dado cuenta de eso.

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Utilicemos las emociones

¿Tú siempre te paralizas cuando sientes miedo? Héctor: Creo que sí.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Y cuando Adri habla de coraje no se refiere a enojo, se refiere a fuerza y determinación.

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Bailando con el enojo

v=WSORm7TIS6s ¿Se dieron cuenta de que cuando el enojo domina a las personas es más difícil

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Universo de emociones: el enojo.

la cara y en los músculos del cuerpo.

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“Explorando el universo de las emociones”

¿Y tenían que aparecer justo ahora, cuando estamos empezando el viaje?

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Ya se encuentra lista la tripulación dentro de la nave y estas a punto de iniciar la cuenta regresiva.

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Camino a casa

Cuando tu cuerpo siente asco produce diferentes reacciones en cada persona.

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El Asco, amigo mío

quiera ingresar al cuerpo y causarte daño.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Cuando percibes el peligro, te pones a salvo rápidamente.

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¡Buuu! Soy el miedo

Esta actividad nos ayuda a darnos cuenta de las sensaciones de nuestro cuerpo cuando tenemos miedo y la forma en la que actuamos

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Misión: Alegría

Es como si la alegría se desborda por todo el cuerpo y la mente, es tanta la alegría que dan ganas de bailar.

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¡La magnitud de la sorpresa!

En la sesión de hoy platicaremos lo importante que es sorprendernos todos los días y como esto te permite darte cuenta que

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