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La comunicación asertiva contra el enojo

Ya sé que ya lo dije muchas veces, pero es que me encanta compartir con ustedes las cosas que me han servido y que me gustan

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¡El cometa de la alegría!

abrazar a un familiar, comer algo rico, esa alegría nos permitirá mantenernos en un estado de bienestar y convivir y compartir

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¡Buuu! Soy el miedo

Escribir acerca de aquello a lo que le tenemos miedo y después compartirlo con un adulto de nuestra confianza también es

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El triángulo transformador de la tristeza

videollamada, jugando videojuegos, platicando por teléfono”. - Me da gusto que al caminar te hayas calmado ¿Quieres compartir

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¡La magnitud de la sorpresa!

55titiM7M9s Aquí yo tengo mi cajón secreto y en cada uno de ellos tengo un papelito con una frase escrita que les quiero compartir

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Comparte lo que más te gusta y verás cómo inspiras a los demás.

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¡Conexión alegría!

(del minuto 18:09 al minuto 20:44) https://youtu.be/ynF1W5Ur0Ck Increíble todas las cosas que los niños comparten, me da

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Historias de aversión y superación

Te voy a compartir una historia que está sucediendo en estos momentos en todo el mundo y, por supuesto, también en nuestro

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El árbol regulador de las emociones

Las tribus urbanas son grupos que se desenvuelven dentro de un grupo social y que comparten cierta forma de pensar o que

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde comparte su texto

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Cultivando mi estado de ánimo

Al transformar tus pensamientos y creencias, ayudas a transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia

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El tren del estado de ánimo

mantendrá bajo y su bienestar equilibrado, entonces se sentirá optimista y al llegar la vacuna y otros avances para combatir

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Los parientes del enojo

te controle) P iensa (hay una solución para la situación) A ctúa (enfocado en solucionar la situación) Finalmente te comparto

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La magia de los sentimientos

identifica que los sentimientos tienen que ver con sus ideas, creencias y valores y también que orientan sus decisiones.

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Mi maleta de los sentimientos

nuestros pensamientos y sensaciones y, por lo tanto, transformar el sentimiento.Y para entender mejor, me gustaría compartirte

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