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¿Cómo te sientes hoy?

Si tú día no va del todo bien, es válido tener mal humor, pero no es bueno para tu salud permanecer en ese estado la mayor

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Cultivando mi estado de ánimo

Si bien, no podemos controlar factores como el clima o la pandemia, sí podemos aprender a regular el estrés al dormir 8 horas

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Unos te caen bien, otros no tanto e incluso sentir indiferencia hacia alguien significa que no tienes interés en relacionarte

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Para estar bien es necesario conseguir un estado de satisfacción personal y social, por ejemplo, sentirse bien con lo que

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

porque te alerta de cualquier peligro que puedas tener ante una situación peligrosa y necesitas estar alerta para salir con bien

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Viajando a través de las sensaciones

Te has preguntado ¿Qué es comer bien? ¿Por qué se considera importante comer bien, conoces el Plato del Bien Comer?

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Hola, ¿cómo te sientes?

Los estados de ánimo no son como las emociones que se presentan de forma rápida, más bien pueden durar horas o incluso días

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Comprendiendo el mundo de las emociones

reconoce cuándo las emociones ayudan a aprender y a estar bien y cuándo dañan las relaciones y dificultan el aprendizaje.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Háblale a él porque tú no puedes hacer nada bien.

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El ABCD para transformar la emoción

Mario le responde: Todo iba bien, hasta que quise armar una torre, pero no lo puede hacer bien.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Regreso al estado de bienestar

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Ayudando a Kirahvi

Kirahvi agradece la ayuda que le brindaste y comenta que quiere volver a visitarte porque le caíste muy bien.

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Proponiendo soluciones

Énfasis: identifica su deseo de estar bien como una necesidad personal y propone un compromiso personal para lograrlo.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

yo respondí emocionada, ¡Qué bien!

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