Contenido · Ficha de clase

Porque mis sentimientos sí importan

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Picasso supo expresar su estado de ánimo por medio del arte, es muy importante ponerle palabras, o en este caso imágenes

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Que importante es reconocer los estados de ánimo y su relación con las emociones y de esa manera podemos trabajar y aprender

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Tristes, pero jamás derrotados

Recuerda que las emociones son parte de nosotros mismos y lo importante es identificarlas y regularlas para conocernos mejor

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La carta de la tristeza

Es importante recordar que, si existe la tristeza, es porque existe la felicidad.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

bienvenida al nuevo ciclo escolar, qué es la educación socioemocional, qué va a aprender y por qué es importante para su

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Conociendo mis emociones

Sorpresa: Es una emoción que puede ser positiva o negativa dependiendo al contexto, su función es prepararnos para un acontecimiento

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Hablando se entiende la gente

Cuando eso sucede, es posible que sientas un gran espacio entre tu cerebro, tu boca y tus sentimientos, por ello es muy importante

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Juan: Yo me encuentro de buen humor y es que me han pasado un par de acontecimientos muy agradables, los cuales han mejorado

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Nuevas palabras mágicas

https://youtu.be/WSORm7TIS6s Qué importante es el diálogo y la comunicación para dar a conocer cómo nos sentimos.

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Primero lo identifico, después lo regulo

solos o solas, y por eso es importante pedir ayuda.

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1,2,3 y volvemos a empezar

No olvides la importancia de la respiración consciente para poder enfocarse en las cosas importantes.

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Un mapa diferente

En los momentos de estrés y resistencia, la autoestima se considera como una pieza importante para mitigar el estrés.

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Un mar de emociones

las emociones nos ayudan o nos obstaculizan en las decisiones que tomamos y las acciones que emprendemos, por eso, es importante

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Simplemente Gracias

Sí, por ello es muy importante que se practique en forma constante la relajación.

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