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¿De qué me sirve estar triste?

El reto de hoy: Investiga que es lo que hace sentir tristes a tus familiares y cómo puedes ayudarlos a sentirse mejor.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Pero hoy no sé cómo actuar. Últimamente me siento muy desanimado.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Cada uno de ellos ha dado todo lo mejor, las tribunas enloquecen de alegría en un suspiro de suspenso.

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¡En la torre del miedo!

Pues abrí los ojos, pero no vi a nadie.

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El árbol regulador de las emociones

Así es como el árbol regulador de emociones te puede ayudar a sentirte mejor en una situación de desagrado, así que cada

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Apoyémonos en momentos de tristeza

regulamos de forma adecuada nuestra tristeza podremos pasar a tan solo estar desanimados, lo cual es una sensación de menor

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El tren del estado de ánimo

Pero si lo toma positivamente, seguramente pedirá ayuda y su nivel de energía se mantendrá bajo y su bienestar equilibrado

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¿Cómo te sientes hoy?

mejor estado de bienestar.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

sentimiento y valorar lo que se tiene y utilizar ese sentimiento para ser mejor cada día.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Dejarle de hablar a alguien no es una buena decisión, mucho menos si es tu amiga o tu amigo, debes entender que, aunque los

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¡Cuéntanos con sentimiento!

sentimiento y valorar lo que se tiene y utilizar ese sentimiento para ser mejor cada día.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Dejarle de hablar a alguien no es una buena decisión, mucho menos si es tu amiga o tu amigo, debes entender que, aunque los

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Pero hoy no sé cómo actuar. Últimamente me siento muy desanimado.

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La carta de la tristeza

La tristeza nos va a ayudar a buscar soluciones para estar mejor.

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Hoy aprecio lo que tengo

Como puedes observar, hay muchas personas que día a día hacen de tu comunidad un lugar mejor.

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