Contenido · Ficha de clase

Un crucigrama sin resolver

Todo en esta vida tiene solución, por difícil que parezca.

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Formando lazos

Y no se veían en óptimas condiciones, no traían zapatos y aunque estaban juntos, su mirada estaba triste.

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¡Entre todos, sí podemos!

Vaya que andas desganado hoy, ese estado de ánimo no es el mejor para aprender.

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El valor de ser un ser humano

¿Y qué se puede hacer para evitar esto?

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Una ardilla y un partido de fútbol

De esta manera podemos lograr cambiar las emociones aflictivas, como la ansiedad, por emociones constructivas, como la seguridad

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¿De qué color es la alegría?

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente a una dificultad

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Un búho sabio dijo…

El reconocimiento emocional beneficia porque permite reflexionar sobre los propios estados emocionales y así tomar mejores

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A los tiburones... ¡no!

Todos debemos cooperar para estar mejor.

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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Recordar es volver a vivir. Parte II

reconoce las emociones básicas y cómo se manifiestan en su cuerpo.

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

estado de bienestar.

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Cuando identificamos las emociones que la situación de incertidumbre provoca, así como las emociones y sentimientos que la

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Mar de emociones

Mar de emociones

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El enojo necesario

conoce el estado emocional del enojo, que puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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El enojo regulado

Debes repetir esto varias veces.

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