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Vaciar la bolsa de enojo

El reto de hoy: Anota en tu cuaderno qué es lo qué te hace enojar y qué es lo que sucede en tu cuerpo cuando te enojas.

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Lo que deja el enojo

La maestra primero le dijo que cuando se enojara, antes de actuar, le avisara.

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¡Guácala, qué asco!

Otra cosa que también te puede causar desagrado o asco es cuando alguien no tiene una buena higiene personal.

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¿De qué me sirve estar triste?

Otra causa es cuando te enfermas ya que sientes dolor, agotamiento y falta de ánimo.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Además, está comprobado científicamente que cuando terminamos de llorar nuestra mente se encuentra más despejada, lo que

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El alivio de cuando el portero detiene el balón.

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¡En la torre del miedo!

Por eso cuando sientas horror o pánico. ¡Cuidado!

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El árbol regulador de las emociones

Cuando comprendes lo que te está pasando, estarás en el tronco del árbol, es decir la interpretación.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

, un ejemplo de ello es cuando practicas un deporte.

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El tren del estado de ánimo

Cuando sucede algo que te afecta puede surgir una emoción y se puede activar un estado de ánimo.

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¿Cómo te sientes hoy?

Cuando hayas identificado la causa, piensa en las emociones que te provocan y con qué intensidad las sientes.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Cuando hablaba con ella, mi micrófono dejó de funcionar, entonces cuando intentaba participar no podía.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es desagradable e inmediatamente buscas de dónde proviene el olor.Justamente cuando percibes el olor, te alejas, cuando buscas

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Cuando hablaba con ella, mi micrófono dejó de funcionar, entonces cuando intentaba participar no podía.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es desagradable e inmediatamente buscas de dónde proviene el olor.Justamente cuando percibes el olor, te alejas, cuando buscas

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