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Estar bien con bienestar

Ella vivió en la isla de Creta, junto al laberinto de un monstruo con cuerpo de hombre y cabeza de toro quien devoraba a

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Mi lugar tranquilo

Mientras se enjabona, una pregunta empieza a darle vueltas a la cabeza: Y yo, ¿Qué puedo hacer?

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¡Ponte atento!

objeto que tengas cerca e imagina al centro del mismo un círculo rojo, después intenta sostener la mirada por 10 minutos y cada

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Cada decisión que tomamos va a influir en nuestras emociones y a su vez en nuestro estado de ánimo.

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Primero lo identifico, después lo regulo

, sorpresa, tristeza, asco y enojo además de estas emociones, t ambi én veremos que cada

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Nuevas palabras mágicas

pero te ayudó a reconocer el valor de cada emoción en la vida diaria.

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Conociendo mis emociones

¿Sabes cuáles son cada una de ellas?

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Esta libreta será tu Bitácora emocional en la cual iras plasmando lo más importante de cada clase, así como los retos.

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El beneficio de mi decisión

Malumo: No me presumas, pues cada vez que voy a jugar al parque llevo mi agua natural o agua de fruta.

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El que persevera, alcanza

Rosalía : Me estoy sintiendo frustrada y eso cada vez me enoja más.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Y se fortalece cada quien como individuo. ¡Todos ganamos!

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Sólo debes cuidarte y cada vez está más cerca la vacuna.

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Estoy bien, si todos lo estamos

La vida de cada ser humano es única e irrepetible, por ello no debe ser utilizada para otros fines o metas.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Debes conocerte e identificar cómo vas cambiando cada día.

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¡Que nadie se quede fuera!

En la escuela cuando mis amigos me decían un apodo feo, me sentía muy triste y me separaba de ellos, pues tenía miedo, cada

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