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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Lo mejor que puedes hacer es tratar de comunicarte con tu familia para ver cómo puedes apoyar.

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¿De qué me sirve estar triste?

hace perder la esperanza de lograr algo que deseas.

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Historias de aversión y superación

Hacer una emoción tu amiga quiere decir que la puedes regular para sentirte mejor, para hacer cosas que te hacen sentir bien

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La intensidad del miedo

En cambio, el temor es una emoción relacionada al miedo, que te hace sospechar que una situación es peligrosa, aunque no

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¡En la torre del miedo!

De repente, alguien comenzó a tocar la puerta muy fuerte, diferente a como lo hace mi mamá. Ale: ¿En serio?

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¡Conexión alegría!

● Nos hace reír. ● Hace latir tu corazón más rápido. ● El cuerpo se relaja.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Ser feliz es hacer lo que te gusta!

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Los parientes del enojo

Es una especie de enojo por no poder hacer algo que quieres hacer. ¿Qué hiciste con eso que sentías?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

, nos hace sentir ese enfado.

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El árbol regulador de las emociones

¿Cómo puedes hacer para para regular el disgusto? Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

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El árbol regulador de las emociones

¿Cómo puedes hacer para para regular el disgusto? Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Lo mejor que puedes hacer es tratar de comunicarte con tu familia para ver cómo puedes apoyar.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

El logro que me hace sentir más satisfecho es haber aprendido a regular la intensidad de mi tristeza, pude decirle a mi familia

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¡Así expreso mis sentimientos!

preguntarte si en realidad querías alejarte de esa persona, seguramente te ha sucedido que el enojo nubla tu mente y te hace

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