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Hola, ¿cómo te sientes?

describe, de forma general, qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Conocer tus fortalezas y debilidades es importante para que te conozcas a ti mismo.

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Reconociendo a mis monstruos

¡Hablarse a sí mismo!

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

encontró con un dilema terrible, Martha, su amiga de la escuela, la había invitado a su fiesta de cumpleaños, pero era el mismo

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Yo opino…

¿De qué forma hubieras tú buscado una solución a ese problema?

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¿Sentimos lo mismo?

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Un lugar mejor

Forma parte del Parque Nacional Lago de Montebello en Chiapas y es el límite que tiene México con Guatemala.

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¡Lo logre!s

Se sentirá bien consigo misma.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Ves las cosas de forma positiva. Transforma las emociones aflictivas. Disminuye los niveles de estrés.

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Encontrando esa voz interna

Comer de forma saludable ayudará a mi cuerpo a tener más energía.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

El tener una mente agitada se puede notar en la forma en que afecta tu cuerpo, te pueden sudar las manos o doler la cabeza

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Aunque claro, no todas y todos reaccionan de la misma manera.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

empieces a practicarla, para lograr sentirse mejor y no dejar que estas emociones aflictivas te hagan reaccionar de una forma

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Vaciar la bolsa de enojo

Dibuja también la forma en la que controlas o te gustaría controlar tu enojo. ¡Buen trabajo! Gracias por tu esfuerzo.

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Lo que deja el enojo

Una forma en la que puedes controlar el enojo es diciendo lo que sientes y deseas en forma directa y clara a los demás.

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