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Hoy los maestros nos cuentan...

PÁNICO: Es el miedo más grande, una ansiedad intensa que hace que nuestro cerebro se active de manera involuntaria, es decir

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

El hombre triste siguió cuidadosamente las instrucciones, y decidió en ese mismo instante probar sus efectos.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Sí, porque juntos pueden calmarse poco a poco y decidir cómo van a enfrentar esa situación de ahora en adelante, ese es un

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La carta de la tristeza

el grado de intensidad de cómo las personas la sienten, d epende de la intensidad de la emoción, es decir

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

El hombre triste siguió cuidadosamente las instrucciones, y decidió en ese mismo instante probar sus efectos.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Además, es importante decir que no eres el único que puede sentirse así.

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Momentos para recordar

Existen debido a que los sentimientos están ligados a nuestras experiencias de vida.

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Afrontando mis sentimientos

Sabía que tenía que actuar y afrontar la situación, es decir, moverme y hacer lo que tuviera que hacer para estar bien.

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Mi amigo Lolo

Lo que quiero decir es que mientras que a tus familiares no los elegiste, a tus amistades las seleccionas libremente.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

¿Qué quiere decir esto?

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Porque mis sentimientos sí importan

Para poder regular tus sentimientos primero tienes que regular tus emociones, debido a que estas influyen en la manera en

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Como ya hemos mencionado el estado de ánimo es subjetivo, es decir depende de las vivencias de cada quien.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

intensidad más baja, por ejemplo: cuando pasas una buena noche, te sientes descansado, y te despiertas de buenas, como decimos

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Tristes, pero jamás derrotados

Su siguiente viaje lo hizo para visitar a unos familiares, compró algunos libros, había juntado algo de dinero y decidió

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La carta de la tristeza

diferencia está en el grado de intensidad de cómo las personas la sienten, depende de la intensidad de la emoción, es decir

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