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¡Yo solito!e

Porque, aunque te parezca sorprendente, hay personas que ya son adultas y no saben controlarlo.

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¡Siempre podemos ayudar!

pues todas las personas.

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Mi cuerpo se expresa

reconoce cómo actúa ante el miedo, el enojo, la alegría, la sorpresa o el asco y lo expresa con ayuda de un mediador.

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¡Me pongo en tus zapatos!

Y de esta forma puedes entender la realidad de las demás personas.

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Calabozos y emociones

reto de “Calabozos y emociones” y que buscas la mejor manera de salir de esa situación, cuidándote y cuidando a las personas

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La historia detrás de la sonrisa

En esta sesión aprenderás sobre cómo generar estados de ánimo positivos encaminados al bienestar personal, es decir, que

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Después de la tormenta, viene la calma

Para que las demás personas sepan qué es lo que te molesta o altera y qué es lo que quieres debes aprender a expresarlo con

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La ensalada de las emociones

A pesar de las gotitas de asco que le pusiste.

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Y tú, ¿Qué decides?

no piensan ni sienten igual que tú, así que cada persona va a encontrar sus propios caminos para el bienestar.

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Cadena de favorese

Si decides mantener la sana distancia, también cuidas a las demás personas.

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¡Sorpresa!

Después de sentirte sorprendido (a) inmediatamente viene otra emoción, puede ser alegría y te dan muchas ganas de reírte, asco

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Del campo a la ciudad

identificaras las habilidades personales y sociales movilizadas por la sorpresa para indagar situaciones novedosas de su

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¿Qué te hace enojar?

Platicar con la persona con la que se enojó.

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Asertiva quiere decir que puedas decir lo que sientes de manera clara, pero sin faltar al respeto a otras personas.

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La ruleta de las historias

para después transmitirlo con las personas que empiezas a conocer.

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