Contenido · Ficha de clase

Llegamos a un acuerdo

https://youtu.be/LzQREDrKQUQ Es muy importante saber cómo está tu semáforo del corazón, escuchar tus emociones te permite

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Paso a pasoe

Después de hacer esta técnica, te vas a sentir relajado, tranquilo, descansado y contento.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Lo logré!

¿Cómo te hizo sentir esa acción?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acuerdos en familia

Clara comenta que, para ella “un acuerdo es un trato que debes de seguir porque ya te comprometiste a hacerlo”.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me siento alegre cuando…

Y hay otras cosas que puedes hacer para estar contentos y sentirte bien. ¿A ti qué te hace sentir alegre?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿cómo te sientes?

¡Esta es la emoción que más se disfruta sentir! ¿Qué te hace sentir contenta, contento?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿cómo te sientes?

¡Esta es la emoción que más se disfruta sentir! ¿Qué te hace sentir contenta, contento?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Está bien sentirse...

Está bien sentirse...

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Todos podemos ayudar

Ayudar a los demás hace sentir bien y capaz de resolver problemas. ¿Qué hacemos?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo puedo hacer

Es probable que al inicio te costará trabajo seguir algunas medidas de autocuidado.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Emociones y sentimientos

Emociones y sentimientos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Emociones y sentimientos

Emociones y sentimientos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Di por qué

El conejito es muy amable, educado y cariñoso, y al ser así, se sentía bien consigo mismo, a ti ¿Qué te hace sentir bien

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Qué pasa si...?

Ping era el único que tenía una maceta vacía, eso le hacía sentir avergonzado.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Qué te da miedo?

Sentir miedo no es malo y puede ayudarte a evitar peligros. ¡Socorro!

Ver contenido