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Las dos caras de la moneda

fuera y donde fuese, existe una forma de tratarlo llamada MEDIACIÓN que es muy sencilla y efectiva, que tiene muy en cuenta

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En los zapatos del otro

v=kvNcOZd5SAk ¿Viste cómo Luis, sin darse cuenta, estaba tratando mal a sus amigas?

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Apariciones misteriosas

Cuenta hasta cuatro .

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De tin marín, de do pingüe

En muchas ocasiones nos cuesta trabajo tomar decisiones.

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Sueña, actúa y consíguelo

El juego se llama “Decisiones” Todos tenemos que tomar decisiones a veces, pero no siempre es fácil, a veces nos cuesta decidir

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Pero luego, al darse cuenta, pudo cambiar y descubrió que le gustaba reparar y aprovechó sus energías de esa forma.

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Burbujas de jabón

Atiende, date cuenta de las sensaciones, de la emoción que sientes. Respira.

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Como pulgas saltarinas

Ahora, teniendo esto en cuenta, ¿Qué tenemos que hacer?

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Simplemente gracias

También me di cuenta de que no era rara, sino diferente y que todos los seres humanos tenemos un valor y una dignidad que

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Un mar de emociones

Cuarto, acepto que tengo un problema y busco una solución, actuando también de manera que me sienta bien.

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Un mapa diferente

Pon tus manos en el abdomen y respiremos unas tres o cuatro veces.

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1,2,3 y volvemos a empezar

Si no recuerdas como están ubicadas las cosas te darás cuenta que tu mente no está nada enfocada.

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Comienza el viaje

Si te cuesta escribir, puedes pensar en estas preguntas: ¿Hubo alguna consecuencia con ese sentimiento o emoción?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Ya te disté cuenta que no solo son las emociones las que habitan este universo.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al darte cuenta que estabas afligido, empiezas también a empezar a regular la emoción.

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