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Estar bien con bienestar

También te ayudada a dejar de tener pensamientos pesimistas o negativos. ¿Cómo te siente ahora?

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Mi lugar tranquilo

Pero la pregunta le tapa los ojos, se le mete en la nariz, le entra por las orejas y el señor Equis no puede ver ni oler

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Mi lugar tranquilo

Entre sus obras más destacadas se encuentra “Las dos Fridas” Algo que es muy interesante

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Primero lo identifico, después lo regulo

qu iero platicarte, h ay veces que me siento raro, con malestar físico sin estar enfermo

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Nuevas palabras mágicas

La regulación, nos sirve para manejar nuestras emociones de manera apropiada, tomar conciencia de la relación entre la emoción

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Conociendo mis emociones

Sorpresa: Es una emoción que puede ser positiva o negativa dependiendo al contexto, su función es prepararnos

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El que persevera, alcanza

María : Tranquilos, enojarse entre ustedes no trae nada bueno. Lo primero es detener el enojo.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Las diferencias entre personas permiten aprender de ellas.

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Depende por donde lo veas

Estas emociones son todas útiles y normales, pero a veces en ciertas situaciones pueden afectarnos de manera negativa, causarnos

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Jamás debes desacreditarte con palabras o frases negativas porque empeoraria tu ansiedad.

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Aprendo a enojarme

Esteban: Entre esos productos se encontraba la muñeca de bola. María: Justo como esta.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Otra posible acción es ponerse de acuerdo con vecinas y vecinos para cuidarnos entre todos.

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El Programa de las emociones

v=ok_bnRN28FU Ahora entra el segundo experto, el Conde Aflicción, su voz ocasiona miedo.

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El poder del asco

justifica sus habilidades personales para resguardar su integridad física ante sustancias tóxicas existentes en su entorno

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Que el miedo no te de miedo

Para ello, debes echar mano de tus habilidades personales, entre ellas, pensar mejor.

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