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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Este tema de los estados de ánimo es muy interesante, pero a veces se puede confundir.

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Identificando mis estados de ánimo

A muchos les pone triste la lluvia y a otros el calor les puede llegar a poner de malas.

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Tristes, pero jamás derrotados

Aprenderás que la falta de energía provocada por las emociones relacionadas con la tristeza se puede regular con ayuda, al

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La carta de la tristeza

No, cada persona puede reaccionar de manera diferente, aunque hay varias pistas que el cuerpo nos puede dar.

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Conociendo mis emociones

básicas de la Educación Socioemocional, compártelas con tu familia, maestra o maestro y responde a la pregunta: ¿Cómo puede

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Qué tanta utilidad puede tener una emoción?

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Mi lugar tranquilo

El anciano sonrió y dijo: Puede invitarme a comer.

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Lo aprecio y agradezco

expresa la motivación de retribuir a su comunidad el apoyo y sustento para que pueda estudiar.

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Me conozco y me regulo

Ahí pudo con serenidad y tranquilidad encontrar el motivo por que llegaba a su trabajo estresado, y un poco desgastado.

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Mi superpoder favorito

Y para esto, se me ocurre que puedo levantarme más temprano, así puedo tener más horas en el día.

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Quiero aprender de mis abuelos

Que pueda estar sano, seguro y en paz. Que pueda tener personas que me ayuden y me quieran.

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Hablando se entiende la gente

siempre es lo mismo, nunca puedo salir a ningún lado, ya estoy ¡harta!

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Si me lo propongo, lo puedo lograr

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Por ejemplo: “Haré lo mejor que pueda al presentar el examen”.

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Recupera la calma

El lugar tranquilo también puede ser un lugar físico, es decir puede ser tu habitación, algún parque, un lugar en al que

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