Contenido · Ficha de clase

Aprendo a enojarme

Aunque parezca imposible, todos y cada uno de nosotros puede aprender a regular sus emociones.

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El que se enoja, ¿pierde?

El enojo nos puede proteger, pero, fuera de control, puede producir daños, en ocasiones, irreparables.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Tal vez tu alegría pueda contagiar a los demás.

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El Programa de las emociones

Puede decirse que “la sorpresa” sorprende mucho. Como todas las emociones, es algo indispensable en la vida.

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El poder del asco

Se puede sentir un hueco en el estómago y hasta algo en la garganta.

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¿Qué? ¿Asco?

El color rojo puede ser señal de “peligro”, pero no estamos seguros porque puede ser cualquier cosa. ¡Es más!

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Que el miedo no te de miedo

No puedo creer que no hay nada, si los dos escuchamos un ruido detrás del escritorio.

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Superando mis miedos

El miedo la invade, no puede pensar claro, se siente en alerta por lo que pueda pasar.

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El barco de las emociones

No puedo creer que logramos ver esta preciosura.

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Sorpresas inolvidables

Seguramente te quedó mucho más claro el tema de las intensidades que puede tener la sorpresa.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Una situación inesperada puede provocar sorpresa y se puede experimentar una extrañesa o asombro, por no saber qué está ocurriendo

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Resolviendo mi tristeza

Sólo así se puede regular las emociones.

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Triste tristeza

Si quieres, platica conmigo, así puedo ver cómo puedo ayudarte.

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¡Una búsqueda desagradable!

Otro ejemplo puede ser cuando alguien tira basura.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

y cuando se pueda, le ayudará a que pueda platicar con ella.

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