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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

El reto de hoy: Escribe en tu bitácora emocional lo siguiente y responde según tus experiencias: Yo estoy: Me siento: ¿Qué

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Nuevas palabras mágicas

y nervios, me puse a buscar qué era lo que activó la emoción del asco y era el jamón que estaba descompuesto, por las prisas

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Primero lo identifico, después lo regulo

El reto de hoy: Elige una familia de emociones y dibuja a los integrantes de esa familia, por ejemplo, si es la de alegría

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1,2,3 y volvemos a empezar

El reto de hoy: El reto de hoy consiste en escribir tres momentos en donde identifiques que hayas tenido una “mente de chango

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Un mapa diferente

El reto de hoy: Vamos a crear un mapa de identidad, te preguntarás ¿Qué es esto?

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Un mar de emociones

Ahora presta mucha atención a esta situación.

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Simplemente Gracias

El reto de hoy: Te reto a escribir en un papel de color “Gracias por lo que has hecho por mí”, puedes escribir como una carta

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Como pulgas saltarinas

El reto de hoy: Te reto a pensar en alguna ocasión que te haya tocado trabajar con tus compañeros algún tema en equipo o

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Burbujas de jabón

Presta atención a la emoción y quizás esta misma te dé su nombre, si tu emoción no tiene nombre está bien.

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

El reto de hoy: El reto de hoy piensa en algunas situaciones de conflicto que hayas pasado, como cuando estamos listos para

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Sueña, actúa y consíguelo

El reto de hoy: Tu reto es repetir el ejercicio de la silueta, hazlo pensando bien, escarbando más adentro de tu mente y

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De tin marín, de do pingüe

Lo importante es saber distinguirlas y sobre todo, pensar en ellas antes de tomar alguna decisión.El reto de hoy:Responde

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Enojo con causa igual a solución pensada

El reto de hoy: Escribe en tu bitácora de viaje las situaciones que te molestan o te indignen que sucedan en tu entorno y

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Apariciones misteriosas

El reto de hoy: Te reto es hacer tu propio “botiquín de convivencia” como el que Dariel nos enseñó en el video.

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En los zapatos del otro

El reto de hoy: El reto es escribir, o dibujar a que te vas a comprometer a partir de hoy, como por ejemplo “Yo me comprometo

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