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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Pero hoy no sé cómo actuar. Últimamente me siento muy desanimado.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

antes de las clases de Educación Socioemocional pasaba mucho tiempo enojado y no sabía cómo deshacerme de esa emoción, pero

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¡Así expreso mis sentimientos!

sabores o texturas e incluso tener desagrado ante personas o situaciones que consideras que te pueden poner en riesgo, pero

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Viaje al universo interior

mejor que me pudo pasar, como Ajolote, siempre soñé con poder colaborar con otras personas y ser útil a la humanidad, pero

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¡Cuéntanos con sentimiento!

La maestra Ana no podía escucharme, pero lo que me hizo sentir mal, es que todas las participaciones que tenía que responder

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La magia de los sentimientos

Ningún otro ser vivo tiene sentimientos, pueden tener emociones, pero no sentimientos.

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Mi maleta de los sentimientos

Pero otras veces vivimos situaciones y sentimientos que nos hacen pasarla bastante mal y angustiarnos y sentirnos que caemos

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¿Cómo te sientes hoy?

Tal vez con un poco de mal humor, es válido tener mal humor, pero no es bueno para la salud permanecer en ese estado la mayor

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El tren del estado de ánimo

Seguro has escuchado decir que alguien está de buen o mal humor.

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Cultivando mi estado de ánimo

No es tan fácil ni rápido, pero al igual que con las emociones, si practicas lo puedes lograr.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

diferentes factores que pueden afectar a la persona que se muestra decaída, por ejemplo, una discusión con un amigo, un mal

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Pero ¿De qué te sirve identificar la tristeza, el desaliento o la agonía?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Por ejemplo, la tristeza te ayuda a reflexionar sobre lo que has perdido, pero también valorar lo que tienes.

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Los monstruos sí existen

Todas las emociones tienen una función, pero hay que conocerlas y aprender a regularlas.

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Hola, ¿cómo te sientes?

https://youtu.be/ZqgpkjutlUI Ruperto estaba de mal humor, pero te diste cuenta, ¿Por qué?

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