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Estoy bien cuando…

¿Cuál te funcionó mejor? En esta sesión reconocerás esas acciones o conductas que te hacen sentir bien.

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La tortuga y el conejo

¿Pudiste reconocer cual es la emoción que sientes más seguido?

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Mi agitación y mi calma

Otro ejercicio que puedes realizar es el de las maracas, ¿sabes cuál es?

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Misión: encontrar lo importante para ti

Los sentimientos son producto del significado personal, el cual depende de lo que es importante para cada quien, porque te

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¡Qué mal me siento!

Creo que eso te puede ayudar a conocer cuál es tu estado de ánimo y por qué te sientes así.

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Misión: aprender de los afectos

Estamos aquí porque necesitamos explicarle a los niños, niñas, mamás, papás, maestros y maestras, cuál será nuestra misión

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Te invito a mi fiesta

Escoge una figura la cual pegarás en una hoja blanca o en tu cuaderno y con ayuda de tu lápiz o colores transforma tu figura

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Mejor espero

Vale la pena tomarse un tiempo en calma para reflexionar sobre cuál es la mejor decisión para ti y lo que quieres.

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Mi cuerpo se expresa

Cuando identificas las sensaciones de tu cuerpo, puedes saber cuál es el sentimiento que te está afectando, por ejemplo,

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Y tú, ¿Qué decides?

Tú decides cuál es la mejor manera de resolverlo.

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Después de la tormenta, viene la calma

Y es un bote que te puede ayudar a entender mejor cuál es la diferencia entre agitación y calma.

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¡Me pongo en tus zapatos!

¿Sabes cuál fue? Exacto, el enojo. ¿Y qué sucede con tu cuerpo cuando empiezas a sentir enojo?

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La ruleta de las historias

Recordarás cómo la alegría, esa emoción básica de la cual ya has estudiado un poco, ayuda a hacer amistades o amigos y eso

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¿Qué te hace enojar?

Así tal cual. Respirando cada vez más profundo, pero, sobre todo, cada vez más despacio. ¡Así!

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Los colores del enojo

En esta sesión, leerás la siguiente situación en la cual podrás conocer aspectos que nos permitan identificar el enojo y

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