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1,2,3 y volvemos a empezar

Practicando este este tipo de ejercicios, nos ayuda a retomar nuestra atención para lograr enfocarnos.

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Comienza el viaje

No había pasado demasiado tiempo cuando una ráfaga de aire caliente le despertó.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Los sentimientos suelen durar más tiempo que las emociones, y se dan después de las emociones, no hay sentimiento sin emoción

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Los estados de ánimo duran más tiempo, como muchos días o semanas mientras que las emociones duran poco tiempo, a veces solo

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Recuerdo que eso también lo leí, pero la verdad, no le presté mucha importancia.

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Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Así como Karol, Brenda y Baruc que experimentaron diferentes emociones durante este tiempo y más ahora en el verano, ellos

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Nuevas palabras mágicas

Para que sea eficiente la regulación ésta tiene que ser flexible hacia los cambios del contexto y al mismo tiempo mantener

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Un crucigrama sin resolver

La verdad es que cada vez que saco buenas calificaciones se siente increíble y claro que me gustaría seguir sacando buenas

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

buscar una mejor convivencia, sin creencias ni sentimientos negativos previos que puedan llegar a la agresión de cualquier tipo

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Una ardilla y un partido de fútbol

El pensamiento reflexivo, es el tipo de pensamiento que consiste en darle vueltas a un tema en la cabeza, considerarlo desde

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El valor de ser un ser humano

Lo logré, he estado volando mucho tiempo, pero al fin logré encontrarte. ¿Encontrarme?

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¡Entre todos, sí podemos!

- ¡Es verdad! -dijo Marina, muy interesada- ¿Me cuentas ese secreto? - ¡Claro!

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Formando lazos

Fueron muchas emociones en un corto tiempo, porque al cambiar el semáforo, me tuve que ir y dejarlos atrás.

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

¿Te imaginas si todo el tiempo estuvieran enojados o enojadas y en constante discusión?

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