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La carta de la tristeza

Si la tristeza que sentimos es de un nivel más intenso, podemos sentir pesadumbre.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

y sentir un sin fin de emociones en el cuerpo.

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Conociendo mis emociones

Miedo: Es una emoción aflictiva que se presenta cuando nos sentimos en peligro debido a una amenaza, real o no.

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Comienza el viaje

v=sk8bxtttLd4 Cuando sentimos algo que no sabemos nombrar, todo lo vemos a partir de eso que sentimos, como si trajéramos

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Hablando se entiende la gente

¿Cómo te hacen sentir los demás cuando no te entienden?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Esto me hizo sentir...”

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Nuevas palabras mágicas

¡Lo sentimos mucho Tania!

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Primero lo identifico, después lo regulo

Sentir cualquiera de estas emociones es perfectamente válido, por eso es importante rodearnos de personas con las que podamos

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1,2,3 y volvemos a empezar

¿Pudiste sentir algo parecido?

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Un mapa diferente

A través de relatar su historia personal el alumno examina y aprecia las fortalezas en su contexto familiar, escolar y cultural

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Un mar de emociones

¿Qué crees que pasó con la persona que te interrumpió después de su encuentro? ¿Qué emociones tienes?

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Simplemente Gracias

Hacerle sentir en confianza.

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Como pulgas saltarinas

Ahora que nos sentimos más tranquilos, es el momento de resolver el problema del trabajo en equipo.

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Burbujas de jabón

Observa si esta emoción te hace sentir alguna sensación en su cuerpo, tal vez puedas sentir calidez en su pecho, maripositas

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Pensar en las personas que venden la fruta. ¡Gracias vendedores y vendedoras! ¿A quién más se te ocurre agradecerle?

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