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El árbol regulador de las emociones

El nombre de “chapulín”, en lengua náhuatl, significa insecto que brinca, estos pequeños animales se alimentan de hojas,

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Entre estas emociones se hablará del Alivio, el Regocijo, el deleite y la Euforia.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Estas historias son las que inspiran a salir adelante hasta en los momentos más difíciles y extraños.

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¡Así expreso mis sentimientos!

pues cuando las experimentas no estás en bienestar.

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Viaje al universo interior

Y las sensaciones te muestran cómo te sientes, son como un semáforo que te indican “verde, estas bien”, “amarillo, alerta

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Ahora leerás algunos ejemplos de los sentimientos de envidia, esperanza y amor, además, conocerás la importancia de estos

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La magia de los sentimientos

Primero, identifica cuál es la emoción y el sentimiento que sientes, por ejemplo, si estás enojada o enojado y estás celosa

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¿Cómo te sientes hoy?

Cuando se tienen estos estados de ánimo es importante regular tu estado emocional, esto te ayudará a sentirte en bienestar

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El tren del estado de ánimo

Al darte cuenta de que estás en un estado de ánimo de desgano o tristeza puedes pasar a uno positivo, a veces no es sencillo

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Cultivando mi estado de ánimo

algunos de los aspectos, como son dormir pocas horas o tener problemas de sueño, la falta de alimentación, el clima o el estrés

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Video de niñas y niños contestando que les ha causado desánimo en estos últimos días.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es una emoción que surge cuando no se logra una meta o se pierde algo valioso, cuando estás triste no tienes

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

v=FpnZIOpahK4 ¿Te gustaron estas sugerencias?

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Los monstruos sí existen

Imagínate ahora que estás frente a una fogata y que empiezan a calentarse poco a poco ¡Qué alivio!

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Hola, ¿cómo te sientes?

Es de mucha importancia reconocer si estas de buen o de mal humor para poder regular tus emociones y alcanzar el bienestar

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