Contenido · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

Esto también les ayudó a todos a entender que hasta la más mínima acción de prevención puede hacer toda la diferencia.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar. Parte 2

¿Deberíamos visitarla en su barco?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

Qué buen recuerdo y qué coraje sintió, La Pirata al haber encontrado a ese intruso en su barco.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Afrontando mis sentimientos

relajada y muy entusiasmada ante lo que puede venir en el regreso a clases presenciales, lo más significativo de todo esto

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

Pero a final de cuentas hemos estado juntos y eso es lo mejor de todo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

¿Qué quiere decir esto? Se explica con un ejemplo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Porque mis sentimientos si importan

Todo esto me ayudó a tener una vida saludable física y mental, también me recomendó hablar con mis familiares de la situación

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Qué estado de ánimo identificas en ti? Puedes darle un nombre a tu estado de ánimo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

, también puedes dibujar algunos emotticones que representen tu estado de ánimo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Identificando mis estados de ánimo

Te preguntarás, ¿Por qué hacer todo esto?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristes, pero jamás derrotados

Si es algo de mayor duración se le conoce como estado de ánimo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Además, si platica de estas situaciones y comparte lo que siente, esto puede ayudarla a unirse con las demás personas con

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

Una vez que he identificado esto en mi cuerpo, me es posible trabajar con el enojo y tranquilizarme, es como si me diera

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

Descubrió que cada lápiz es mágico si se usa de la manera correcta, esto puede contribuir a construir un mundo de paz.

Ver contenido