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La carta de la tristeza

el grado de intensidad de cómo las personas la sienten, d epende de la intensidad de la emoción, es decir

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

El concepto de resiliente, está relacionado con la resistencia, es decir, la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Además, es importante decir que no eres el único que puede sentirse así.

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Momentos para recordar

Existen debido a que los sentimientos están ligados a nuestras experiencias de vida.

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Afrontando mis sentimientos

Sabía que tenía que actuar y afrontar la situación, es decir, moverme y hacer lo que tuviera que hacer para estar bien.

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Mi amigo Lolo

Lo que quiero decir es que mientras que a tus familiares no los elegiste, a tus amistades las seleccionas libremente.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

¿Qué quiere decir esto?

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Porque mis sentimientos sí importan

Para poder regular tus sentimientos primero tienes que regular tus emociones, debido a que estas influyen en la manera en

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Como ya hemos mencionado el estado de ánimo es subjetivo, es decir depende de las vivencias de cada quien.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

intensidad más baja, por ejemplo: cuando pasas una buena noche, te sientes descansado, y te despiertas de buenas, como decimos

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Tristes, pero jamás derrotados

Pepe había perdido el interés por la lectura debido a la falta de nuevos libros, y se sentía desalentado, la tristeza puede

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La carta de la tristeza

diferencia está en el grado de intensidad de cómo las personas la sienten, depende de la intensidad de la emoción, es decir

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

youtu.be/AzYDsVofD_A Gracias querida Karol, qué bien lo describes, es completamente normal sentir todas esas emociones y qué decir

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Conociendo mis emociones

Miedo: Es una emoción aflictiva que se presenta cuando nos sentimos en peligro debido a una amenaza, real o no.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Las emociones se presentan con más intensidad, es decir se notan claramente, debido a las sensaciones que causan en tu cuerpo

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