Contenido · Ficha de clase

Con tanta alegría, hoy será un buen día

¿Sabías que el ejercicio es la mejor forma de regular las emociones como el enojo o la tristeza?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo que deja el enojo

Una forma en la que puedes controlar el enojo es diciendo lo que sientes y deseas en forma directa y clara a los demás.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El experto en enojos

Entender por qué sientes enojo te permite saber regular tus emociones y pensamientos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

Dibuja también la forma en la que controlas o te gustaría controlar tu enojo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Situaciones de sorpresa?

la asertividad es comunicarse mientras defiendes tus derechos, expresas tus opiniones y realizas sugerencias de forma honesta

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Aprendizaje esperado: describe cómo la emoción básica de la sorpresa le permite concentrar su atención

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El secreto del bienestar

Aprendizaje esperado: recapitula su conocimiento sobre las emociones básicas, así como las formas en que las utiliza

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Solo tienes que usar tus habilidades, organizarte como sociedad y hacer las cosas de diferente forma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Guácala, qué asco!

El asco te permite detectar la comida que no está en las mejores condiciones para poder consumir.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Que el miedo no sea un obstáculo

Enfrentar los miedos y los temores te permite sentirte más seguro y mejor contigo misma o contigo mismo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La amistad, un valioso tesoro

de Marce siempre hacía fogatas donde se reunía la familia a contar muchas historias del pueblo, algunas veces tenía el permiso

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

Todos podemos experimentar una situación sorpresiva, pero cada uno la interpreta de forma diferente según sus experiencias

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Así, al formar lazos de confianza, todos crecemos con la emoción.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿De qué me sirve estar triste?

Comunicar en forma sincera y directa a otras personas cómo te sientes te ayudará a regular tu tristeza, busca tu forma personal

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Esa es una forma de regular tus emociones. ¡Buen trabajo!

Ver contenido