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¡Una búsqueda desagradable!

Suele pasar que se sientas repugnancia, pero recuerda que no es nada malo experimentarla ante alguna situación que sabes

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Por eso debes aprender a regular todos los temores que sientas. Aquí hay otra situación.

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La alegría, mi mejor aliada

Como si estos acertijos me fueran a llevar a algo” Esteban: “Entiendo perfectamente que te sientas así, y respeto

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

se relaciona con “a toda acción le corresponde una reacción de igual o mayor intensidad” o dicho de otra manera, si siembras

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Esteban: Te propongo algo, Lolo, respira profundamente tres veces para que te sientas mejor. ¿Qué música te gusta?

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Enojo con causa igual a solución pensada

También aprendiste que el enojo tiene diferencias en su intensidad, por lo que debes de estar atento a lo que sientas para

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Esteban: Te propongo algo, Lolo, respira profundamente tres veces para que te sientas mejor. ¿Qué música te gusta?

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Resolviendo mi tristeza

Aunque en ocasiones sientas que nadie te va a entender si lo platicas, pero eso no debe detenerte.

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Mi amigo Lolo

secundaria y hay un chispazo, algo en otra persona hace que nos caiga bien, que se desarrolle una plática amena, algo que sientas

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Cada vez que sientas caer en la inseguridad puedes decirte a ti mismo o misma “Lo haz hecho bien antes, lo harás de nuevo

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Identificando mis estados de ánimo

En todo caso debes aprender a reconocer el estado de ánimo que en ese momento sientas, para así poder actuar ante ello.

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Tristes, pero jamás derrotados

siguiente: “Una Caja de Sorpresa” Gabriela Unzueta Érase una vez un lugar alejado en la sierra

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

de comodidad y continúa con los ojos cerradoshasta que te sientas tranquilo/a.

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Triste tristeza

Aunque sientas que si lo dices, no va a servir de nada.

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Resolviendo mi tristeza

Aunque en ocasiones sientas que nadie te va a entender si lo platicas, pero eso no debe detenerte.

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