Contenido · Ficha de clase

Recupera la calma

Todo esto es un reflejo de lo que sentimos.

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Depende por donde lo veas

Todo ello lo irás registrando en tu línea del tiempo.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Conocerlas y saber regularlas para llegar al bienestar es todo un aprendizaje.Regular las emociones es importante para poder

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El que se enoja, ¿pierde?

María: ¡No todo es como un balón ponchado, Esteban! Eso sí tiene solución, lo mío no.

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Di al mundo lo que quieres

Con seguridad quieres que te respeten y consideren, en todo lo que sientes, piensas, quieres o necesitas, pero no es tan

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Superando mis miedos

v=yNSQ_8a4wXg&feature=emb_logo El miedo no es del todo malo para nosotros.

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¿Qué? ¿Asco?

de entrada se ve todo descompuesto, imagina qué olor ha de tener. ¡Y el sabor! Así que marca todas las casillas.

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Triste tristeza

Pero el punto de la tristeza, es todo. Por ejemplo.

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Resolviendo mi tristeza

¿Y tú cómo le puedes ayudar todo el tiempo? ¿Puedes hacer algo?

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

“Fiuu” ahora, solo una vez y de nuevo se puso muy alegre contagiando a todo el que veía. Así estuvo un tiempo.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Malú: Por estar pensando en todo eso, se me había olvidado que en la estufa había puesto a hervir agua para hacerme un té

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Tristes, pero jamás derrotados

Cuchicheaban algo que no alcance a escuchar del todo, pero uno de ellos me tomó del brazo, me sacó de mi casa, y me puso

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

La euforia al ser parte de la familia de la alegría se siente de forma muy intensa en todo el cuerpo, pero no dura todo el

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Éste te puede ayudar a crear un estado mental ideal y, sobre todo, a mantenerlo. “¡Tú siempre puedes!”

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Mi amigo Lolo

Pero a final de cuentas hemos estado juntos y eso es lo mejor de todo.

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