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Identificando mis estados de ánimo

Recuerda que probablemente ya la has experimentado a causa de estar muchos meses en distanciamiento social, a vivir con el

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Tristes, pero jamás derrotados

El reto de hoy: Escribe en tu cuaderno un listado de actividades que te gusta hacer y te pone feliz para que

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La carta de la tristeza

El reto de hoy: Platica con alguien cercano de algo que te haya generado mucha tristeza o que te ponga triste

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Conociendo mis emociones

Asco: Es una emoción que nos produce rechazo ante un olor, sabor o ante una situación social.

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¡Ponte atento!

El reto de hoy: Responder las siguientes preguntas para conocer tu nivel de atención.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una situación social puede producir asco cuando vemos injusticias sociales, violencia o algo con lo que no estamos de acuerdo

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Mi lugar tranquilo

analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como oportunidades para crecer

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Lo aprecio y agradezco

El reto de hoy: Escribe en tu diario de emociones cómo te sentiste con la historia de Romina , también escribe tu propia

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Me conozco y me regulo

El reto de hoy: Escribir en tu diario de emociones y pensar si hay alguna forma de hacer un cambio en tu vida, si no se te

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Mi superpoder favorito

El reto de hoy: Escribir en tu diario de emociones tres superpoderes que tienes, ¿Eres super paciente?

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Quiero aprender de mis abuelos

Todos juntos somos mejores y recuerda, escucha a nuestra conexión con lo ancestral.El reto de hoy:Hacer un listado de las

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Hablando se entiende la gente

El reto de hoy: Platica por internet o por teléfono con tus compañeros, maestras y maestros y has las siguientes preguntas

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El beneficio de mi decisión

El reto de hoy: Completa la siguiente frase: Me gustaría que en mi país...

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

El reto de hoy: En tu diario de emociones anota algunas metas. ¿Qué tienes en mente? ¿Cómo vas a lograrlo?

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

El reto de hoy: En su cuaderno o en su diario de emociones van a notar qué es lo que les causa alegría y felicidad.

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