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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Las emociones surgen de una situación en específico, que podemos identificar fácilmente.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Primero lo identifico, después lo regulo

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Nuevas palabras mágicas

EMOCIÓN, donde tenemos que identificar que emoción nos invade.

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Conociendo mis emociones

Hoy desarrollaremos habilidades para conocerlas mejor y verás que todo nos quedará más claro.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Como nos lo expresan nuestros expertos, vayamos a verlos.

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El beneficio de mi decisión

Énfasis: Identifica decisiones benéficas para sí mismo o para otros, tomando en cuenta factores de riesgo y

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El que persevera, alcanza

Veamos qué pasa. A ver, díganme, ¿por qué se enojan? ¿Qué emociones tienen?

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Énfasis: Reconoce prejuicios que pueden surgir hacia personas o grupos diferentes e identifica cómo podrían

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Estoy bien, si todos lo estamos

Identificarás el deseo de bienestar común. ¿Qué hacemos?

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Debes conocerte e identificar cómo vas cambiando cada día.

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Todos importamos

Veamos el siguiente video para conocer sobre Yakuma.

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Depende por donde lo veas

El reto de hoy: Identifica algo que en tu vida te esté causando enojo, ansiedad, tristeza, después platica con

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¿Cómo se manifiestan mis emociones?

Identificarás las emociones básicas y cómo se manifiestan en tu cuerpo.

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Recupera la calma

Identificarás situaciones que motivan tu estado de ánimo y las expresiones a través de tu cuerpo, voz y conducta.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Estamos en la dimensión de la autorregulación, es decir la habilidad de regular nuestras emociones, y veremos una herramienta

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