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Recordar es volver a vivir. Parte 1

quieres rendirte, cuando sientes ansiedad, o cuando tu mente esta agitada, para ello, observa el siguiente video del segundo

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Recordar es volver a vivir. Parte II

Respiro para tranquilizarme y no dejar que las emociones me obstaculicen.Observa el siguiente video del segundo 00:34 a 00

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

Para comenzar nuestra sesión, quiero que recordemos esto: Observa el siguiente video del segundo 00:14 al minuto 01:48 Un

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Para iniciar observa el siguiente video del segundo 00:14 al minuto 01:16 Simplemente gracias.https://youtu.be/WZxt3jLrXx0Hay

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Mar de emociones

Para seguir con las sorpresas, vamos a ver este video. Carola y Llama Sorpresa.

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El enojo necesario

Cuando esto sucede, el cerebro reacciona en una cuarta parte de un segundo, liberando ciertas sustancias que preparan al

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El enojo regulado

¡Seguro te sentías justo como yo en este momento! ¿Qué hiciste?

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¡Un conflicto, una oportunidad!

Te invito a observar el siguiente video del segundo 00:23 al minuto 07:58 Vitamina Sé.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

Observa el siguiente video del segundo 00:18 al minuto 13:26 La venta de garage. https://www.youtube.com/watch?

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¿Quién dijo: “miedo”?

observa el siguiente video del segundo 00:33 al minuto 03:22 Vitamina Sé. Capsula 143.

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Las sombras de la oscuridad

Algunas personas se sienten más seguras conociendo las medidas recomendadas cuando suceda para estar preparados.

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¿Quién dijo guácala?

integra sus habilidades personales para resguardar su integridad física ante sustancias tóxicas existentes en su entorno,

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A veces se gana, a veces se pierde

Debes seguir estudiando, hacer tarea, ver las clases, aunque no puedas salir a jugar ni ver a tus amigos, ¿pero sí conoces

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Al aceptarla ya puedes seguir adelante y evitar hundirte en la tristeza.La tristeza es una emoción que no dura por siempre

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Sorpresas inolvidables

Depende de la persona, de la situación, del entorno, al escuchar el grito tal hubieras gritado o te hubieras paralizado,

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