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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Una emoción se expresa en la reacción corporal, por ejemplo, al demostrar miedo o sorpresa.

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Porque mis sentimientos sí importan

Pasa muy similar con la relación que tenemos con nuestros padres, desde que éramos muy pequeños, nos dimos cuenta que no

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo tienen una estrecha relación con lo que vivimos a diario, con las cosas o sucesos que pasan a nuestro

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Podemos considerar que los estados de ánimo, funcionan como “monitores” de nuestro cuerpo y que tiene una relación con el

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Tristes, pero jamás derrotados

La reacción de Pepe fue instantánea.

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La carta de la tristeza

Como ese libro era un símbolo de la relación que tuvo con su abuelo, guardo dentro una carta que le escribió su abuelo cuando

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Comienza el viaje

recibir una reacción así de alguien.

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Nuevas palabras mágicas

de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Un mapa diferente

Identificarás tus fortalezas personales, descubrirás lo que funciona en tu familia, en tu escuela y en tu comunidad, haciendo

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Un mar de emociones

Vamos a realizar una actividad, para desarrollar el tema de hoy, vas a necesitar el siguiente material: 1 bote de plástico

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Simplemente Gracias

Sí, por ello es muy importante que se practique en forma constante la relajación.

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Como pulgas saltarinas

Observa el siguiente video, primero del minuto 02:43 al 3:29 y después del minuto 1:26 al 2:36.

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Burbujas de jabón

Énfasis: describe beneficios de regular las emociones aflictivas e identifica la técnica de PARAR como herramienta de regulación

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Apariciones misteriosas

En la región Maya el día 1 de noviembre utilizan decoraciones sobrias, de manteles blancos y, dependiendo de las labores

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