Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

Pero también puede variar, a través del día y depende de diversos factores, también es diferente en cada persona.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristes, pero jamás derrotados

Si no hemos logrado nuestros anhelos, es momento de hacer una pausa, reflexionar qué debemos mejorar, qué debemos cambiar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Aprendizaje esperado: evalúa las diversas emociones relacionadas con la tristeza, identifica la intensidad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

a su vida social y personal; estos te permitirán entender y regular tus emociones para desempeñarse exitosamente en diversos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

Hay diversas emociones que experimentamos en diferentes momentos o circunstancias de nuestra vida.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comienza el viaje

Analizarás episodios emocionales que has vivido, así como las emociones que has sentido en esos momentos, cómo reacciona

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

explica las características de los estados de ánimo y cómo se forman a partir de diversos factores.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

Pero para eso también es importante tener un vocabulario emocional adecuado para usarlo como una herramienta al momento de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

En algún momento de nuestra vida, nos puede pasar eso que sientes, todos los seres humanos tenemos emociones, aunque no siempre

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1,2,3 y volvemos a empezar

” y tres momentos en los que tener una mente más atenta te ayudo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mapa diferente

Centra tu atención un momento más en cómo respiras.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mar de emociones

Primero, me detengo, por muchas emociones que tenga en ese momento, es momento de parar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Simplemente Gracias

Ahora piensa en tus experiencias y recuerda momentos en los que has tenido situaciones difíciles y las has podido superar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Como pulgas saltarinas

Ahora que nos sentimos más tranquilos, es el momento de resolver el problema del trabajo en equipo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Burbujas de jabón

, ¿Hay alguna emoción que esté presente en este momento?

Ver contenido