Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿Qué decides?

y tomar mejores decisiones.

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La ensalada de las emociones

¿Y si mejor no le pones?

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Después de la tormenta, viene la calma

Y es un bote que te puede ayudar a entender mejor cuál es la diferencia entre agitación y calma.

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Calabozos y emociones

O si estabas triste, pues te quedabas con tu tristeza, o si tenías miedo, a lo mejor te paralizabas.

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¡Me pongo en tus zapatos!

Buscar una solución positiva y aceptable para mejorar la situación.

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La ruleta de las historias

mejora y se fortalece.

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¿Qué te hace enojar?

En cuanto terminó de decir eso, Julieta se dio cuenta que no era la mejor respuesta y que seguía enojada.

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Los colores del enojo

Tú te enojaste cuando Carlos, tu mejor amigo, rompió tu juguete favorito.

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¡Sorpresa!

Mejor este otro.

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¡No quiero perder mis emociones!

Vas a recordar cada una de las emociones que has estado trabajando y así tenerlas presentes para mejorar tu bienestar.

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Es asqueroso y también peligroso

Carola: Pues sí, Agustín, lo mejor es no desperdiciar la comida, pero esta leche ya no sirve, así que tendrás que tirarla

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Nuestra amiga Asqui

Te lo explico mejor con un juego.

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¡Sin miedo… al miedo!

Además, platicamos sobre los riesgos y decidimos algunas cosas para cuidarme mejor: Decidí aprenderme de memoria

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Se oye una voz…

Primero observa con atención la siguiente cápsula, para que entiendas un poco mejor y aprendas una estrategia para regular

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Haciendo amigas y amigos

Te explico mejor, piensa en algo que digas “soy buenísimo en esto”.

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