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Triste tristeza

te pueden pasar estas emociones..

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¡Una búsqueda desagradable!

El asco ayuda a la persona a elegir, a aprender a decir “no”, a formar una personalidad, a decir “quiero esto porque esto

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Esta experiencia te enseñó que tienes que estar preparado para que, no importe cuando hagas un examen, tú estés listo.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Malú: Comencé a sentir que mi corazón se estaba acelerando, que mi respiración estaba agitada y mi mente ya no estaba poniendo

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La alegría, mi mejor aliada

Yo creo que esto no me ayuda, pero no sé cómo cambiar esto que siento” Esteban: “Primero tienes que aceptar como

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Así estuvo un tiempo.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Yo estaba tan enojado y frustrado que me enojé con mis compañeros.

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Cómo pescar sin ser pescado

Ahora observa estos videos para identificar de una mejor manera esta emoción.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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Resolviendo mi tristeza

En esta sesión vas a trabajar un tema algo difícil para las personas: la tristeza.

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Momentos para recordar. Parte 2

Somos seres que sentimos y gracias a esta gama de emociones, estados de ánimo y sentimientos podemos tomar decisiones que

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Momentos para recordar

Esta emoción crea pensamientos que nos ayudan a buscar planes alternativos de acción para solucionar estas situaciones.

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Afrontando mis sentimientos

regreso a clases presenciales, lo más significativo de todo esto es la decisión que tomaste para afrontar la situación.

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Mi amigo Lolo

El muchacho estaba maravillado.

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