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Un mapa diferente

Centra tu atención un momento más en cómo respiras.

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1,2,3 y volvemos a empezar

“mente de chango” y tres momentos en los que tener una mente más atenta te ayudo.

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Comienza el viaje

Analizarás episodios emocionales que has vivido, así como las emociones que has sentido en esos momentos, cómo reacciona

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Énfasis: Explica las características de los estados de ánimo y cómo se forman a partir de diversos factores.

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Primero lo identifico, después lo regulo

En algún momento de nuestra vida, nos puede pasar eso que sientes, todos los seres humanos tenemos emociones, aunque no siempre

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Conociendo mis emociones

Hay diversas emociones que experimentamos en diferentes momentos o circunstancias de nuestra vida.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

El experimentar emociones sirven para conocernos mejor, saber lo que necesitamos en ese momento, regular nuestro actuar y

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Nuevas palabras mágicas

Pero para eso también es importante tener un vocabulario emocional adecuado para usarlo como una herramienta al momento de

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Una ardilla y un partido de fútbol

El Reto de Hoy: Te invito que también identifiques tus miedos y temores ante diversas tareas y te prepares emocionalmente

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El valor de ser un ser humano

Las guerras se han dado en el planeta desde el inicio de la humanidad y han sido por diversos motivos.

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¡Entre todos, sí podemos!

No podía quedarme a oscuras ni un momento.

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Formando lazos

Una forma de ayudar a la familia que has visto en el cruce de calles varias veces realizando diversos trabajos, sería en

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Incluso la pirata en algún momento analizó qué era lo mejor para su tripulación cuando enfermaron, ¿Te imaginas?

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Cuando recordamos experiencias pasadas, además de recordar lo que pasó, recordamos lo que sentimos en ese momento

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A los tiburones... ¡no!

Aquí lo recomendado es que, en vez de enojarte, debe de buscar el momento correcto para hablar con tu mamá y comentarle,

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