Contenido · Ficha de clase

Que el miedo no te de miedo

Así también, estar al pendiente de los resultados de la persona que probablemente pudiera estar infectada, con el fin de

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Superando mis miedos

Luego, de la nada, estaba haciendo un examen súper difícil y el lugar donde estaba sentada le daba mucho miedo, sentía que

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El barco de las emociones

¿Si María hubiese estado entusiasta pero Malú no, habrían disfrutado de esta aventura?

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Sorpresas inolvidables

Dice que estaba muy enredado y se detuvo bastante en esa parte.

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Resolviendo mi tristeza

En esta sesión vas a trabajar un tema algo difícil para las personas: la tristeza.

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Triste tristeza

te pueden pasar estas emociones..

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¡Una búsqueda desagradable!

El asco ayuda a la persona a elegir, a aprender a decir “no”, a formar una personalidad, a decir “quiero esto porque esto

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Esta experiencia te enseñó que tienes que estar preparado para que, no importe cuando hagas un examen, tú estés listo.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Malú: Comencé a sentir que mi corazón se estaba acelerando, que mi respiración estaba agitada y mi mente ya no estaba poniendo

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La alegría, mi mejor aliada

Yo creo que esto no me ayuda, pero no sé cómo cambiar esto que siento” Esteban: “Primero tienes que aceptar como

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Así estuvo un tiempo.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Yo estaba tan enojado y frustrado que me enojé con mis compañeros.

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Cómo pescar sin ser pescado

Ahora observa estos videos para identificar de una mejor manera esta emoción.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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