Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Otra es tratar de entender por qué te sientes de esa forma ante una situación.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Una forma de regularla es realizar diferentes actividades con la familia, quienes te pueden apoyar en momentos como estos

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El tren del estado de ánimo

es una forma muy importante de resolver situaciones como ésta antes de actuar agresivamente.

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¿Cómo te sientes hoy?

La verdad es que no hay una fórmula mágica, pero siempre es buen momento para aprender nuevas formas de actuar y modificar

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¡Cuéntanos con sentimiento!

una persona no tenga lo que tiene, cuando quieres que su éxito, popularidad o victoria no sean ciertos o desaparezcan de forma

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¡Así expreso mis sentimientos!

hora de tomar una decisión debes esperar a estar en calma y más consciente de lo que sucede a tu alrededor, para de esa forma

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¡Cuéntanos con sentimiento!

una persona no tenga lo que tiene, cuando quieres que su éxito, popularidad o victoria no sean ciertos o desaparezcan de forma

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¡Así expreso mis sentimientos!

hora de tomar una decisión debes esperar a estar en calma y más consciente de lo que sucede a tu alrededor, para de esa forma

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Así, al formar lazos de confianza, todos crecemos con la emoción. Incluso puedes crear algo artístico a partir de eso.

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La carta de la tristeza

Enfocar nuestra atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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Hoy aprecio lo que tengo

Eso es una forma muy bonita de agradecerles todo el apoyo que hacen para todas las personas.

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¿Qué afecta del ejercicio de nuestros derechos?

Estas y otras acciones forman parte del autocuidado.

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Las niñas y los niños merecemos respeto y aprecio

¿Cómo afecta a Maribel la comparación que hace de su forma de ser y la de Sandra?

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Niñas y niños nos cuidamos

El nombre es la forma en que eres conocido y determina tu identidad como persona.

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Merecemos un trato digno porque somos personas valiosas

Se están burlando de la forma de sus ojos.

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