Contenido · Ficha de clase

Con tanta alegría, hoy será un buen día

¿Sabías que el ejercicio es la mejor forma de regular las emociones como el enojo o la tristeza?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo que deja el enojo

A continuación, encontrarás una técnica para regular el enojo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El experto en enojos

Regular tus emociones es algo necesario para vivir.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Situaciones de sorpresa?

cuenta de que tus emociones están presentes en cada situación de tu vida, por eso es importante saber controlarlas o auto regularte

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Que el miedo no sea un obstáculo

Ahora canta la siguiente canción que habla sobre cómo regular el miedo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

Aprenderás a regular las emociones relacionadas con la sorpresa. ¿Qué hacemos?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

Ha sido muy importante entender que, si todos buscamos la forma de regular nuestras emociones y trabajamos juntos por un

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿De qué me sirve estar triste?

Esto te ayudará a regular la emoción, debes reflexionar y tener un instante de paz para poner atención en lo que acabas de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Esa es una forma de regular tus emociones. ¡Buen trabajo!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

Esa es una buena forma de comenzar a regular tus temores.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

¿Qué hacemos para regularla? ¿Cuál será la respuesta?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin embargo, la euforia es algo que debe regularse porque en ocasiones puede provocar tomar decisiones apresuradas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

¿Qué podemos hacer para regular la ira?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Es importante regular el enojo y pensar antes de actuar impulsivamente.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

¿Cómo puedes hacer para para regular el disgusto? Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

Ver contenido