Contenido · Ficha de clase

Estar bien con bienestar

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Mi lugar tranquilo

En esta sesión te presentamos información y algunas actividades que te ayudarán a analizar retos, dificultades o

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Mi lugar tranquilo

La tranquilidad y la serenidad es el estado de calma o de paz , que experimenta una persona.

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¡Ponte atento!

influyen en la toma de decisiones, ya que cuando estamos agitados no vemos las cosas con la misma claridad que cuando estamos

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Conciencia mía

Los miró con los ojos muy abiertos, pero no parecía estar asustado, ni enfadado; más bien parecía estar contento:

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Los sentimientos hacen la diferencia

Los estados de ánimo son más bien una actitud, un estado, una forma de permanecer o de estar.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

No solamente te vas a sentir mejor, sino que vas a estar mejor en todos los aspectos de tu vida.

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Nuevas palabras mágicas

Las emociones son estados afectivos o reacciones que se manifiestan según el contexto o la situación que estamos viviendo

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Conociendo mis emociones

Una vez estaba comiendo con mi familia una rica ensalada que había preparado mi mamá, pero me llegó un olor muy raro, al

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

mejor estas situaciones y son mejor conocidas como emociones.

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El beneficio de mi decisión

No permitas que el Conde Aflicción gane esta batalla.

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El que persevera, alcanza

Esto está cambiando.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

nuevo aquello que ha estado separado?

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Estoy bien, si todos lo estamos

Estoy bien, si todos lo estamos

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